10-03-2026
Efter en hjernerystelse er det vigtigt at komme tidligt i gang igen. Gradvis aktivitet og tidlig hjælp til symptomer giver en bedre bedring, viser nye vejledning.
– Vi skal have aflivet de gamle myter om, at patienter skal opholde sig i et mørkt rum eller være sengeliggende efter en hjernerystelse, fortæller læge og ph.d.-studerende Charlotte Nygaard, der er en del af gruppen, som forsker i hjernerystelse ved Hammel Neurocenter.
I en ny artikel i Månedsskrift for almen praksis sætter Charlotte Nygaard fokus på håndtering af hjernerystelse, og budskabet til andre læger er klart:
– Understreg den gode prognose, forsøg at mindske negative forventninger til bedring, og understreg, at symptomerne ikke er farlige.
Hvert år er cirka 18.500 danskere på hospitalet pga. et let hovedtraume – hjernerystelse. For de fleste går symptomerne over, men 20-30 % oplever gener, der varer ud over 3-6 måneder.
Det bør dog ikke afholde patienterne fra at komme i gang igen – men det skal ske gradvist.
– Efter de første to døgn anbefales patienten langsomt at genoptage sine hverdagsaktiviteter – også selvom patienten fortsat har symptomer. Gradueret fysisk aktivitet er gavnlig, understreger Charlotte Nygaard og fortsætter:
– Og så er det vigtigt, at symptomer som hovedpine, søvnproblemer og depressive symptomer håndteres tidligt i forløbet.
Interesserede bør ifølge Charlotte Nygaard læse den nye neurologiske Nationale Behandlingsvejledning (nNBV) om posttraumatisk hovedpine (PTH), som er udarbejdet under Dansk Neurologisk Selskab.
I artiklen i Månedsskriftet uddyber hun kompleksiteten i symptombilledet og anbefalingerne til en aktiv, helhedsorienteret tilgang med rettidig opfølgning.